Il nostro metodo passo dopo passo per la presenza mentale
Approccio guidato e pratico
Ogni percorso è costruito per accompagnare la persona gradualmente, fornendo esercizi concreti e strategie applicabili nella vita di ogni giorno. L’obiettivo è facilitare la consapevolezza attraverso tappe semplici e sicure.
I risultati possono variare da persona a persona.
Il team dedicato
Persone appassionate e qualificate accompagnano ogni passo del tuo percorso.
Alessia Romano
Istruttrice mindfulness
Competenze
Mi dedico da oltre dieci anni alle pratiche di consapevolezza, creando percorsi calibrati sulle persone.
Davide Ferri
Esperto meditazione
Competenze
Il mio obiettivo è rendere accessibili gli strumenti per una mente presente nella vita quotidiana.
Martina Leone
Formatrice Benessere
Competenze
Mi occupo di sviluppare strategie su misura per facilitare l’integrazione della consapevolezza.
Luca Moretti
Mental coach
Competenze
Accompagno le persone a trasformare piccoli gesti quotidiani in soluzioni di benessere mentale.
Come funziona il nostro percorso pratico
Tutto inizia con un incontro conoscitivo. Poi si prosegue con esercizi guidati, monitoraggio dei progressi e adattamento costante delle pratiche per massimo beneficio.
Colloquio conoscitivo iniziale
Ci prendiamo il tempo per capire insieme le tue esigenze, la realtà quotidiana e le eventuali difficoltà nel mantenere la concentrazione.
Questo momento di ascolto permette di costruire un rapporto di fiducia e definire le prime strategie personalizzate.
Introduzione alle tecniche di presenza
Vengono mostrati e praticati esercizi semplici per acquisire consapevolezza e iniziare a migliorare il proprio focus.
Ogni esercizio è scelto in base alle caratteristiche personali e al ritmo di vita del partecipante.
Monitoraggio dei risultati nel tempo
Il percorso prevede un confronto periodico sui cambiamenti rilevati, analizzando l’impatto delle pratiche sulla vita di tutti i giorni.
Le strategie vengono modificate all’occorrenza affinché ogni passo sia coerente con gli obiettivi individuati.
Consolidamento dell’autonomia
Infine, si accompagna la persona a rendersi indipendente nel gestire le pratiche di consapevolezza proposte.
L’autonomia è supportata con materiali pratici e suggerimenti adattati alle situazioni difficili.
Il nostro metodo a confronto con altri approcci
Un percorso costruito su misura e basato sull’esperienza diretta si differenzia da soluzioni generiche spesso troppo standard.
| Caratteristiche chiave | Halcyrevia team mindfulness | Approccio generico | Soluzioni non personalizzate |
|---|---|---|---|
| Analisi individuale delle esigenze | Sempre inclusa | Limitata | Assente |
| Adattamento continuo del percorso | Personalizzato | Standard | Inferiore |
| Materiale pratico fornito | Su richiesta | Generico | Non previsto |
| Supporto di esperti qualificati | Presente | Variabile | Raro |